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XXXI Volta a Peu a L'Eliana

lunes, 29 de julio de 2013

El pasado fin de semana se celebró la Volta a Peu a L'Eliana, donde nuestro club estuvo representado por los siguientes corredores:

Manolo Moren (31:26)
Ximo Reig (35:55)
Jose Carlos Carcel (36:49)
Manuel Pardo (36:58)
Inma Casillas (37:00)
Carlos Cordón (44:30)
Carmen Casillas (1:00:07)



Maraton de las Tucas

Meses atrás, mi gran amigo de la infancia Chema, miembro de nuestros compañeros de Navajas me alienta a participar en una maratón de montaña en la población de Benasque. Sin dudarlo, acepto su propuesta y nos apuntamos a tal evento (Maraton de las Tucas). Yo, pensando propiamente en la palabra Maraton, y tras haber realizado dos en asfalto, pensaba que sería mi tercera prueba de este tipo, en este caso de montaña, donde la marca personal pasa a segundo plano por la superficie sobre la que se realiza, pero en definitiva, una maratón.

Pues bien chicos, el maratón pasó a ser una prueba de supervivencia donde los 42km se convirtieron en 44km, el desnivel positivo acumulado paso a ser 2.980m de los 2.160m publicado, donde el tiempo previsto por mi amigo (ha hecho varias) estimado en 6h/7h, pasaron a ser 10h:14 min. En fin una verdadera LOCURA, que os cuento con un poco más de detalle a continuación.

Llegamos a Benasque el viernes día 26 sobre las 21:00 horas y fuimos directamente a recoger el dorsal, ya que le prueba empezaba a las 10:00 del sábado y aún teníamos que ir al hotel, cenar y descansar para el día siguiente después de todo el viaje. El sábado (día de la prueba) nos levantamos a las 07:30 para desayunar y coger fuerzas para afrontar el día. Estamos ilusionados, pero a la vez asustados porque la montaña es la montaña y un respeto se le tiene que tener. Una vez equipados con todos los atuendos necesarios y obligatorios para este tipo de pruebas, nos dirigimos a la salida. Hay que decir que el ambiente es muy acogedor, nada que ver con las pruebas de asfalto, donde el ambiente competitivo brilla.  En este tipo de pruebas el compañerismo y buen ambiente es muy palpable.

A las 10.00h comienza la prueba. La Maratón de las Tucas une los refugios de Estós y del Ángel Orús por medio de  pistas y senderos que rodean las famosas Tucas de Ixeia (2840 m).
La travesía comienza en la Villa de Benasque para ascender a la localidad de Cerler, completando este primer bucle con el descenso hasta Eriste tras pasar por la pintoresca localidad de Anciles. Desde este punto, subiremos al refugio del Ángel Orús y a través del GR 11.2 visitaremos los espectaculares ibones de Batisielles para alcanzar el siguiente punto de control situado en el refugio de Estós. Completaremos la vuelta hasta Benasque por el valle de Estós.
Dan la salida. Pienso que he venido a disfrutar y quiero acabar con ganas. El primer km por asfalto y nos adentramos en una pista por la que iremos cogiendo altura por unas buenas rampas siempre guiados por las marcas del GR 11 que nos acompañaran por gran parte del recorrido en dirección al primer gran paso, Cerler.  La pista se acaba en el km 4,5 donde comenzamos a coger sendero el cual en algunos momentos se pone muy técnico y no me deja ni correr. La cosa va cogiendo altura y tengo varios momentos críticos en los que echo a andar y me pregunto ¿que está pasando? yo venía a pasarlo bien. Para que os hagáis una idea de la dureza de la prueba, tardamos cerca de 3h.40 min en llegar al Refugio del Angel Orus, (km 17,5) de carrera. Pensábamos que la subida había llegado a su fin, porque fue infernal, personalmente, llegue cansado, muy cansado y tenía que comer algo.
Es el km 17,5 y las piernas ya no responden, les falta la soltura que suelen tener en una buena época de entrenos. Me paro, hago unas fotos para recordar y mentalizarme que adelante queda lo peor. La estampa no puede ser más bonita, bordeamos dos lagos de Ballibierna y a por el Collado de la Plana. El terreno ya no es el mismo, se intercalan tramos de sendero con pasos entre bloques de piedra que se hacen interminables y en las partes más altas nieve dura que no te deja avanzar en condiciones produciéndose algún que otro resbalón. Siempre atentos de las marcas del GR y algún que otro hito para no perder el rumbo. La subida se hace muy larga y yo sigo con mi pájara pero con los ánimos de los chicos de la organización allí presentes consigo sacar algo de fuerzas y dar el último arreón. Por fin he llegado. ¡Hala!

Del refugio del Angel Orus, hasta la cumbre del Collado de la Plana “solo” habían 3,5 km, pero tarde en recorrerlos 2h.15 min. Fijaros el siguiente detalle: 22km en 6h. Mi moral por los suelos!!!
La subida hacia el Collado es durísima y acabo algo desquiciado de ir saltando entre bloques, cosa en la que comienzo a coger soltura. El cuerpo es sabio y aprende y se amolda a lo que sea. Se forma un grupo y nos vamos contando nuestras penas de forma que cada metro se hace más ameno. Punto más alto de la prueba 2900m. Es algo agónica la última parte así que descanso y a bajar. Nunca había estado tan alto así que hago algunas fotos. Ahora toca bajar, así que la cosa empieza a ponerse divertida y muy muy peligrosa. Me permite coger algo de aire que me hacia falta. Km 22 bajada con mucha piedra y nos metemos en una lengua de nieve para evitar los bloques de piedra. Un nuevo resbalón, luego otro y al suelo. Corro, me caigo, me mosqueo porque no me quiero lesionar, sufro, pienso y me pregunto ¿a la gente esto le mola? Pero si no hay vida aquí!!!! Como, bebo y vuelvo a tener fuerzas. Nos dirigimos al Refugio de Estos (km30) donde me espera un punto de control y un poco más adelante avituallamiento. En este descenso (solo 8km) nos pasa de todo climatológicamente hablando, viento, sol, lluvia torrencial, granizo, ahhhhhhh!! Que ganas tenía de llegar a meta. A mi gran amigo ya le fallaban las piernas y para más desgracias, se tuerce el tobillo. Obviamente, seguía lloviendo, granizando, tronando, relampageando, …. Nos paramos, vemos que aparentemente puede seguir ranqueante y no lo dudamos, si se llega a enfriar allí, y digo allí, porque estábamos en mitad de la alta montaña, hubiese sido mucho peor.

Llegamos al refugio, que bien!! Nos cambiamos de ropa, el agua nos había dado una pequeña tregua, y afrontamos los últimos 12km por senderos y pistas. Estos son los únicos kms que corrimos! Lloraba de alegría!! Estoy corriendo!! Lamentablemente el agua torrencial arrecia de nuevo. Ya daba igual, pisar barro, mojarse, etc, etc… Son 12kms que picaban de bajada y se podía correr. La bajada es espectacular, ahora si que me encuentro bien. Llega el subidón, el momento que esperaba y cuando toca correr, aunque vamos al ritmo de mi amigo para evitar mayores daños en su tobillo. Según pasaban los kilómetros nos íbamos encontrando mejor, no es lógico pero nos da igual así que corremos. Durante estos últimos 12 kms me pasan muchas cosas por la cabeza, cosas que se llevan bien por los ánimos de toda la gente. Al final puesto 633 y 10 horas y 14 minutos.

Bueno, pues esto ha sido mi aventura. Carrera durísima y a mi juicio la organización no estuvo a la altura de las circunstancias, para que os hagáis una idea de los casi 240 inscritos en el Gran Trail (114 km) solamente 17 llegaron a meta…La prueba era en semiautosuficiencia con lo que todos sabíamos que teníamos que llevar la mochila bien llena, pero si la organización indica que hay dos avituallamientos con solido y líquido y te organizas para ello, no es de recibo que en el primer avituallamiento ya no quede agua y solo haya cuatro melones y encima sin cortar…
Para colmo cuando llegué a meta el avituallamiento final constaba de agua, cerveza, quicos y barritas de hero, ni tan siquiera un triste isotónico.

En definitiva sensaciones contradictorias, pero ahora puedo decir que he corrido en montaña de la buena.

Espero haberos trasladado mi vivencia.
Un abrazo de vuestro compañero Alex.









Puja i Baixa a la muntanya de Calicanto

lunes, 22 de julio de 2013

Este fin de semana se celebró esta típica carrera de 11 kms con una buena colección de cuestas en las que nuestro club estuvo representado por los siguientes valientes:

Jose Cristobal Martinez (48:36)
Jose Javier Minguez (53:00)


Entrenamiento Puçol - Sto. Espiritu

Nuestro compañero Eduardo Delgado nos envia una crónica del entrenamiento del pasado domingo:

 

Domingo 7:30 de la mañana, hoy como desde hace un tiempo, hemos quedado algunos compañeros del club para realizar nuestro entrenamiento mensual en la zona de Puçol.

La temperatura a esta hora todavía es soportable para la práctica de deporte, así que aprovechamos para salir pronto. En el punto de encuentro hoy nos encontramos sólo cuatro; Julio (que siempre llega el primero), Pedro, Alex y Edu (un humilde servidor). La idea es realizar una ruta de 18km para hacer un completo entrenamiento, combinando el asfalto, tierra, recorrido por montaña, cuestas y también buenas bajadas. Ya estamos listos para salir, bueno casi; Alex, que está preparándose para hacer la semana que viene la Maratón del Aneto, ha venido con una mochila nueva con capacidad de 3 litros de agua, le hemos añadido las llaves y alguna sorpresa que ya descubrirá. Después de cinco minutos esperando, por fin ha conseguido adaptarse la mochila a la espalda con todas sus cuerdecillas y cerraduras abrochadas. Allá vamos…

Pronto comenzamos a darnos cuenta de lo que nos espera, y es que en el primer kilómetro ya nos encontramos un pequeño repecho. Nos acompaña el buen ambiente, chistes, anécdotas y bromas que vamos contándonos mientras cruzamos por las calles de las urbanizaciones de la zona.
Llegamos a la zona que, personalmente, más me gusta; nos ponemos en fila de a uno para adentrarnos en el monte y a través de estrechos senderos, dejamos distancia entre nosotros para poder ver las piedras que hay en el camino. -¡¡¡Cuidado Edu!!!, menudo susto, mientras me sacaba el móvil del brazalete, casi, pero casi me doy de morros contra un árbol, menos mal que me han avisado. Subimos, bajamos, zigzageamos, saltamos y hasta nos agachamos para pasar. Tras 1 km por sendas, llegamos a una pista de tierra que nos conducirá hasta las urbanizaciones de Gilet y de ahí, hacia arribaaaaa!!!, subimos a Sant Espirit donde tenemos una oportunísima fuente, damos la vuelta por estas pistas hasta llegar de nuevo a la zona de la montaña de nuevo, esa zona bonita,… y peligrosa… Estamos deshaciendo el camino y de nuevo ya volvemos a las urbanizaciones de Puçol.

Pero cuando parece que ya volvemos hacia los coches…, pues no…, damos un giro y nos encontramos un muro, o al menos eso parece ya que nuestro ritmo baja enormemente, hasta casi quedarnos parados, nuestros cuerpos formando un ángulo de 45º con la rampa, menos mal que es muy cortita. Volvemos a correr por pistas aunque ahora vemos como se van empinando, aquí es cuando Pedro demuestra lo fuerte que está e intenta irse, cosa que no le dejaré hacer, aunque arrastro un resfriado y este esfuerzo lo voy a pagar después. Cuando ves que ya no puedes más, divisas las antenas y ya sólo es un pequeño esfuerzo, luego ya un poco más suave hasta llegar a la cruz que marca el punto más alto de esta montaña, hemos realizado ¡¡¡¡¡DOS KILOMETROS Y MEDIO DE SUBIDAS!!!!!, nos paramos en lo más alto y mientras recuperamos el aliento nos deleitamos de la vista que tenemos, desde aquí hay días que se puede ver Ibiza.
Descansamos 10 minutos, tomamos agua de la mochila de Alex, o del bidón que llevaba Julio, menos mal que llevaban algo para beber, ya está apretando mucho el calor y el recorrido nos ha requerido un buen esfuerzo.

Nos ponemos de nuevo en marcha, ahora tenemos casi cuatro kilómetros prácticamente todo de bajada. Esto nos permite volver a las bromas, los comentarios jocosos y las risas. Llegamos al llano donde ya recuperados de nuestro esfuerzo anterior hacemos un pequeño sprint para llegar a los vehículos. Paramos el crono en 1h 39 min.

Son muchas las opciones y combinaciones que podemos hacer, diferentes niveles. Hoy tocaba la ruta fuerte, esa que nos pone a tope. Satisfacción total, hemos disfrutado del recorrido, hemos ido por la montaña, hemos hecho cambios de ritmo, súbitas de infarto. Hemos realizado un entrenamiento completísimo y lo hemos hecho entre amigos…

Finalmente hoy no nos hemos podido quedarnos a almorzar, otro día. Esperamos que una vez al mes, nos podamos encontrar con más amigos de nuestro club.

Próximo super entrenamiento en “el saler”






Vuelta a Pie a Jérica

Nuesto compañero Paco Gómez disputó esta prueba de 5000m sin clasificaciones oficiales en la que marcó 21:50 y nos envia un par de fotos de la prueba.



Volta a Peu a Moncofa

martes, 16 de julio de 2013

El pasado fin de semana, Juan Miguel y Andrea Piquer participaron en la Volta a Peu de Moncofa de 10 km de distancia, con unos excelentes resultados.

Por su parte, Andrea consiguió la segunda posición en su categoría mientras que su padre Juan Miguel, entró el 57 de la general absoluta y 7ª de su categoría.

Enhorabuena a ambos!

Juan Miguel Piquer (39:02)
Andrea Piquer (57:35) ¡2ª Junior!



Volta a Peu Pobla de Vallbona

domingo, 14 de julio de 2013

Este domingo se ha celebrado la Volta a Peu a la Pobla de Vallbona, donde Inma consiguió la primera plaza de su categoría y la tercera de la general absoluta. La participación del club fue la siguiente:

Manuel Pardo (32:37)
Inma Casillas (32:37)
Carmen Casillas (50:18)

Carrera a Pie Castillo de Chiva

Este fin de semana se ha disputado una prueba más del Circuito de Carreras de Diputación, con una amplia participación de nuestro club y unos fantásticos resultados:

- Manolo Moreno...39:23
- Pedro Manuel García...41:53
- Eduardo Delgado...41:54
- Alejandro Fuster...42:55
- José Carlos Cárcel...44:52
- Julio Martí...45:10
- Joaquín Reig...46:22
- Inma Casillas...47:00
- Javier Mínguez...47:04
- Manuel Pardo...47:07
- Fernando Castellano...48:05
- Enrique Barberá...49:28
- Antonio Garzando...50:17
- Richard Cervera...52:13
- Abel Marco...57:57
- Lara Peiró...57:59
- Rosa Perea...59:58
- Borja Ortuño...1:01:52
- Pilar Muñoz...1:06:28
- Mohammed Ferrah...1:06:29








Más fotos en LAS PROVINCIAS

Trail de Chulilla

El pasado día 6 de Julio a las 19:30h se celebró el Trail de Chulilla, en la que estuvo representado el club y en la que un miembro, David Cebria, se alzó con el primer puesto como corredor local. Buena actuación de todos los integrantes en una dura carrera, con un precioso recorrido cruzando varias veces el río Turia, baño incluido y con una durísima subida a la Muela, por caminos y sendas de un verdadero trail. Carrera totalmente recomendable!









Arena Running Valencia

lunes, 8 de julio de 2013

Este pasado fin de semana se celebró esta prueba de carrera por la arena de la Playa de la Malvarrosa, y nuestro compañero Eduardo Delgado consiguió la victoria absoluta.

¡ENHORABUENA!







XXI Legua Urbana Ciudad de Torrente

El sábado pasado se celebró en Torrente la Legua Urbana (5.572m) donde Inma Casillas consiguió la 1ª posición de su categoria y la 3ª absoluta. ¡Enhorabuena!

Inma Casillas (23:39)
Manuel Pardo (23:39)
Carmen Casillas (39:48)

VI Volta a Peu Mareny de Barraquetes

El pasado sábado 6 de julio, se celebró la sexta edición de la Volta a Peu del Mareny de Barraquetes, de 7100m de distancia y donde nuestra Junior, Andrea Piquer, consiguió la tercera plaza de su categoría. Enhorabuena!

Vicente Ruiz (36:45)
Andrea Piquer (37:15)
Juan Manuel Piquer (37:15)


II 10K Divina Pastora Alboraya contra el cáncer

lunes, 1 de julio de 2013

Este pasado fin de semana, se celebró la segunda edición del 10K de Alboraia, donde Inma consiguió no solo el primer puesto en la clasificación de Veterana B, sino que ¡consiguió la victoria absoluta!

Manolo Moreno (37:42)
Manuel Pardo (41:16)
Inmaculada Casillas (41:17) * ¡GANADORA ABSOLUTA!
Ruben Zahinos (44:46)
Domingo Mengual (51:59)