Uno de los nuestros

Una vez pasado el Maratón de Valencia, y con unos dias de perspectiva, es importante que recalquemos la importancia de nuestro club en una cita tan señalada como ésta y la gran cantidad de motivos que tenemos sus sociospara sentirnos realmente orgullosos de nosotros y nuestro club.



Como todos sabreis, Domingo finalizó su 30ª participación en esta cita, junto a sus tres compañeros de fatigas, a los que ya podemos llamar "El club de los treinta". Tenemos pues entre nuestras filas un humilde gran heroe que tiene en su haber el privilegio de ser uno de ellos, y además, casi convencido lo digo... el que más fresco entró meta. Y no solo es uno de "los 30", sino que es el UNICO al que su club casi al completo acompañó, animó, e hizo saber al público que entre ese selecto grupo de maratonianos iba UNO DE LOS NUESTROS.

Tal vez Domingo no sea el único en haber corrido las treinta ediciones del Maratón de Valencia, pero qué duda cabe que es el unico al que su club le hizo un reconocimiento público de admiración por las calles de Valencia.

Pero no acaban aquí los motivos de orgullo, porque con el hito conseguido por nuestro compañero Mengual, quizás pasemos de largo otros detalles que si los analizamos bien también dan mucho que pensar.



OTRO DE LOS NUESTROS, nuestro querido compañero Manuel Garsando fué designado como práctico de 3h15', una marca que sin duda ya la quisieramos muchos de nosotros y a los que la gran mayoria de los participantes apenas pudieron seguir el ritmo. ¿Acaso no es digno de admiración que UNO DE LOS NUESTROS sea el encargado de llevar un cartelito tan "rápido" en una carrera tan mediática? Desde aquí nuestra más sincera admiración a Garsando, que carrera tras carrera sigue demostrando su clase y ganandose nuestra admiración. Enhorabuena, compañero!



No nos podemos olvidar de Vicente Ruiz, quien tras laaaargas jornadas de entrenamiento consiguió terminar su primer maratón, y convertirse sí en un Maratoniano más. Ya tenemos entre nuestras filas a un maratoniano más, y aunque a simple vista no lo parece, haceros esta reflexión: Si has acabado uno o más maratones ¿recuerdas la ilusión que te hizo acabar el primero de ellos y ser maratoniano? Si no has corrido ninguno o has fracasado en el intento ¿te imaginas lo que se debe llegar a sentir? Pues UNO DE LOS NUESTROS ya es un maratoniano más, y lo ha hecho con nuestra camiseta! Enhorabuena, Vicent!



Y aun hay más... DOS DE LOS NUESTROS, concretamente Jose Carlos y el Muñeco (y durante unos kilómetros, también Ferrah) ayudaron a una compañera del C.A. Vilamarxant a conseguir su mejor marca personal en la distancia con un tiempazo e 3h33, corriendo junto a ella y animándola desde el km10, lo cual ha hecho que desde el club de esta corredora se nos reconozca nuestra solidaridad con ella, ganandonos su gratitud.

Creo sinceramente que hay motivos más que suficientes para sentirse orgulloso de pertenecer a este club, que después de tantos años dando zancadas, ha demostrado que sigue vivo, que sigue unido y que sigue haciendo cosas que ningun otro club es capaz de hacer.

I Mitja Marató Costera a la Pobla de Farnals

Este domingo se disputó la primera Media Maratón del año, y nuestro club fue uno de los que mayor participacion aportó, con 14 corredores y corredoras. Algunos para rodar, otros para hacer el "largo" de preparación para el cercano Maratón, y otros para hacer su mejor marca personal, como Inma Casillas que no solo lo logró sino que además se llevó una copa como tercera clasificada de su categoría.




Los resultados de los nuestros fueron los siguientes:

Manuel Garsando (1:28:26)
Inmaculada Casillas (1:37:35)
Jose Carlos Carcel (1:37:36)
Manuel Pardo (1:37:36)
Enrique Barberá (1:37:37)
Vicente ruiz (1:43:31)
Fernando Crespo (1:44:25)
Vicente Suay (1:46:07)
Ferrah Mohammed (1:47:18)
Abel Marco (1:47:19)
Miguel Angel Banacloches (1:54:03)
José Pila (1:54:31)
Juan Gandia (2:06:57)
Pilar Muñoz (2:18:20)

Ya se ha publicado un extenso reportaje fotográfico en corredordefondo.com, donde podeis entrar a buscaros!

XII Trofeo Galápagos

Comenzamos un nuevo año lleno de kilómetros, y la primera prueba donde nos hemos destacado por nuestra participación ha sido en la primera del Circuito de Carreras Populares de Valencia: el XII Trofeo Galápagos.

Esta vez fueron 10 corredores del club los que participaron, pero seguro que veremos a más de los nuestros en las siguientes pruebas del Circuito. Los resultados de los nuestros han sido los siguientes:

Manuel Garsando (28:30)
Simon Benzal (29:56)
Jordi Maldonado (33:08)
Urbano Tiburcio (36:34)
Abel Marcos (37:34)
Miguel Angel Banacloche (37:48)
Miguel Galindo (40:45)
Domingo Mengual (41:11)
Manuel Navarro (41:48)
Juan Gandia (41:49)

Toda la clasificación se puede consultar en la web de noupindaro.

Los reportajes de fotos que hay hasta el momento son los de corredordefondo.com y levante-emv, donde hemos encontrado éstas:

Queridas compañeras y compañeros, primero quiero desear a todo el mundo un año 2010 lleno de éxitos y que gocemos de mucha fuerza y optimismo. Por mi parte no podía dejar pasar este momento ya que los dos últimos acontecimientos vividos en nuestro club me han emocionado tanto que quiero compartir con vosotros mi ilusión.

Recibí una felicitación navideña que me encantó, ¡BRAVO¡ ¡Qué delicadeza¡ Es del tipo de escrito que te toca la fibra sensible, que queréis que os diga , para mí fue todo un acontecimiento.

La segunda sensación súper agradable me llegó, como no, en una carrera La San Silvestre. Acostumbrada a corretear siempre sola, ese día hubo grupo y vaya pasada, chicas y chicos fue fabuloso, qué pena que carreras como esa sólo se hagan una vez. Y después para volver a casa, también todos juntos, bueno nunca lo olvidaré pase lo que pase y como acabé tan bien el año por eso hago este escrito para todos vosotros y espero que compartamos más momentos como estos todos juntos, porque en definitiva de eso se trata.

Con mucho agradecimiento, Pili

Reflexiones ante la 10ª Maratón

Reflexiones ante la 10 ª Maratón
(por Manuel Garsando)

Ante la perspectiva de correr la próxima Maratón de Valencia como práctico de 3 h. 15 min. me he decidido a escribir unas líneas que, más que unas apreciaciones técnicas, han de considerarse unas reflexiones personales sobre cómo y por qué a algunas personas nos da por correr una maratón. Todo ello unido a que si se cumple lo previsto este febrero completaré mi “décima” maratón. La verdad es que reflexionar sobre ello puede ser tan buen ejercicio como el salir a correr habitualmente…

Posiblemente cada uno de los que en algún momento de nuestra vida hemos decidido que queríamos correr una maratón, lo habremos hecho por muy diferentes razones. Pero lo importante, en este caso, es el momento en que cada uno toma la determinación de hacerlo y para ello es necesario estar preparado tanto física como mentalmente.

Por supuesto para llegar a plantearse el correr una maratón, antes hay que empezar a practicar el deporte de correr. Sin duda, actualmente nadie discute los beneficios de realizar alguna práctica deportiva, es invertir en salud, donde el correr es la más extendida universalmente. En principio, sólo es necesario el convencimiento de practicar este deporte de forma más o menos periódica y unas zapatillas adecuadas. A partir de aquí, cada uno debe ser consciente del nivel de exigencia que se debe ir poniendo, ya que sus cualidades físicas, edad, tiempo libre, etc. serán determinantes.

Cuando se empieza, es importante no extralimitarse, hay que ir poco a poco, de forma gradual y siempre tiene que quedar la sensación de que queremos volver a repetir una vez recuperados de la última sesión. No sería inteligente hacer una “machada” a las primeras de cambio. También es importante realizar sesiones en grupo, son mucho más amenas y se progresa mucho más que si uno solo corre por su cuenta, sobre todo cuando se está empezando. Y así, un buen día decides correr en una carrera popular, al principio no muy larga, y a la vez conoces a otros corredores y contrastas experiencias. Este ambiente es como una droga beneficiosa que te va creando una especie de adicción. Por lo que puedes empezar a plantearte nuevos retos, en forma de participación en carreras más largas y en mejora de tiempo. Lo bueno de correr es que no corres contra nadie, compites contigo mismo. Y si sigues, puede que llegue un momento en el que creas que ya te puedes plantear el correr una maratón. Ello no significa que lo harás en una o dos semanas, ya que la preparación para una maratón necesita de un entrenamiento regular, más o menos exigente, durante mes y medio o dos meses por lo menos en una persona que corra habitualmente. En estas sesiones de entrenamiento habrá que incluir desde rodajes más o menos largos, hasta serie de velocidad, farlek, etc. ¡Cuántas horas de entrenamiento con Antonio! Aunque una carrera de maratón es dura, su preparación no lo es menos.

Por el contrario, las sensaciones del momento de terminar la primera maratón fueron difícilmente descriptibles para mí y creo que comparable a pocas cosas más. Puede sonar a exageración para alguien que no lo ha vivido, pero es la consecución de un objetivo ¡¡solo!!, con el esfuerzo de uno mismo. Todo ello teniendo en cuenta que durante la carrera de maratón pasan muchas cosas por la cabeza del corredor, y se pueden vivir desde momentos de abatimiento porque no se puede más y la cabeza le dice a las piernas que paren, o momentos de euforia porque vamos según el tiempo preestablecido y se puede conseguir.

Y aunque, como en mi caso, empieces a correr ya de muy adulto casi sin darte cuenta te enfrentas a la décima. ¡Qué rápido pasa el tiempo! Atrás quedan horas de entrenamiento y todo tipo de sensaciones vividas en las diferentes maratones. Desde la primera en Valencia en el año 2003, que por serlo siempre es especial, pasando por el fracaso en cuanto a objetivo previo de la del 2005, con su contrapartida en el 2008 bajando de 3 horas, un auténtico reto para mí, hasta la experiencia de dos internacionales en Roma y París, junto a Paco (compañero de entrenamientos en verano). Así este año en Valencia y aprovechando el ofrecimiento de mi buen y antiguo amigo Carlos, no podía por menos que aceptar un nuevo reto como es ayudar a que otros corredores consigan sus objetivos, en justa correspondencia a como se ha hecho conmigo en otras maratones.

Por ello, desde aquí animo a todos los que estén preparando la Maratón de Valencia a no ceder en el empeño, y en especial a los que tengan previsto correr en el grupo de 3 h. 15 min. porque nos encontraremos sobre el asfalto de Valencia el 21 de Febrero.

¡Ah! No podía acabar sin felicitarme por pertenecer a ese club tan simpático como modesto, C. A. Poblats Maritims, sin cuya cobertura sería un corredor más…

Manuel Garsando

III Carrera Popular Benimamet

El pasado domingo 8 de diciembre, con esta prueba de 7700m, concluyó el Circuito de Carreras Populares del Ayto de Valencia, y como no podía ser de otra manera, estuvimos bien representados. La clasificación de los nuestros fué la que sigue:

30'20" - Manuel Garsando
32'09" - Simón Benzal
34'16" - Manuel Pardo
34'20" - Antonio Garzando
35'14" - Jordi Maldonado
35'25" - Inma Casillas
39'21" - Ferrah Mohammed
41'14" - Verónica Serrano
41'32" - Abel Marco
42'01" - Miguel Ángel Banacloche
44'16" - Manuel Navarro
44'17" - Juan Gandia
46'13" - José Luis Gadea
46'35" - Carlos Delgado
52'37" - Ginés García

Destacar también, a falta de la publicación oficial, de la meritoria 4ª plaza en la Clasificación General de Toni Garzando, así como las 8ª de Garsando y de Inma, cada un en su respectiva categoria. Enhorabuena!

Y ahora unas fotillos...

Galería fotos de SUPERDEPORTE

Galería de fotos de LEVANTE-EMV

Galería de fotos de CORREDORDEFONDO.COM:

Video!

Manolo (Pardo) se ha currado un pedazo de video con fotos nuestras en las carreras. A modo de despedida navideña de este 2009 al que le quedan pocas citas.

Al verlo, dan ganas de volver a correr las carreras, pero para eso, ya tenemos al 2010 esperando a la vuelta de la esquina.

¡Gracias, Manolo!